Fysisk Fart-træning i Golf m. Baldvin Mattes

Vil du slå længere – uden at ændre hele dit sving? I dette afsnit fortsætter vi mini-serien med Baldvin Mattes, hvor vi dykker ned i et af de mest spændende emner i moderne golf: fart-træning. Men hvad er speed training egentlig – og hvordan gør man det rigtigt? Vi snakker om: • Hvad speed training er, og hvorfor det virker • Hvordan du strukturerer en effektiv træningssession • Hvilke bevægelser der er vigtigst for at skabe mere fart • Hvorfor maksimal intensitet og pauser er afgørende Du få...