Byg Et Stærkt Fundament m. Baldvin Mattes

Hvordan bygger du en krop, der både kan svinge teknisk godt – og med høj fart? I dette sidste afsnit af mini-serien med Baldvin Mattes dykker vi ned i power training – en form for styrketræning, der handler om at skabe et solidt fysisk fundament for dit golfsving. Vi snakker om: • Hvad power training egentlig er – og hvordan det adskiller sig fra klassisk styrketræning • Hvorfor en stærk base er afgørende for både teknik og svinghastighed • Hvordan du træner med høj intensitet (85%+) og få ge...