Keine Lust auf Sex? Mental Load, Stress & Nervensystem - mit Sonja Rueß

Gesundheit lernen. HIER & JETZT. FOLGE #267: Keine Lust auf Sex? Mental Load, Stress & Nervensystem - mit Sonja Rueß Wie beeinflusst Sex eigentlich deine Gesundheit? In dieser Folge spricht Cordelia mit der klinischen Sexologin und Beziehungsmentorin Sonja Rueß darüber, warum Lust nicht vom Himmel fällt – und was Mental Load mit Libido zu tun hat. Denn darüber reden allein hilft oft nicht. Weißt du eigentlich, welcher Sex-Typ du bist? **Du erfährst: ** Warum das Nervensystem im Überlebensmodus Sex „abschaltet“ Wie Paare wieder Raum für Intimität erschaffen – ohne Druck, aber mit Struktur. Was hinter männlicher „Unlust“ stecken kann – und wie man darüber sprechen lernt. Fazit: Sexualität ist nicht „so wie sie halt ist“. Sie ist formbar und erlernbar. HAUSAUFGABEN: Du sollst eine Woche lang was mit deinem Partner machen, was genau erfährst du in der Folge. 💌 MITTEILUNG 💌 ► Cordelia live erleben auf Tour: „REZEPTFREI – Was Ärzte dir nicht sagen“. Ein Abend mit überraschenden Nebenwirkungen, den du erlebt haben musst. 👉 Tickets hier ► Hol dir den Onlinekurs „DIE STRESS-REVOLUTION. "Entspannung kannst du lernen.” Dein Gegengift gegen Stress. 👉 Hier bestellen](https://www.digistore24.com/product/651397?voucher=bdfasjhdflgr)) ► Cordelias Spiegel-Bestseller: „Gesundheit kannst du lernen. 7 unterschätzte Schlüssel zur Gesundheit, die dir niemand beigebracht hat.“ 👉 Hier bestellen ⬇️ MEHR VON SONJA RUESS ⬇️ ► https://derelefantindeinembett.de/dr-cordelia-schott ► Instagram: https://www.instagram.com/lovetolisten.de/ ► Website: https://www.sonja-ruess.de/ ❤️ CORDELIA UNTERSTÜTZEN ❤️ ► Hinterlasse deine Bewertung und einen Kommentar bei Spotify und abonniere GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN. Das hilft enorm, damit mehr Menschen diesen Inhalt finden. ► Abonniere und unterstütze Cordelia bei Steady und erhalte regelmäßig vertiefende Extrainhalte, Reflexionsprotokolle und Umsetzungs-Tools, die es nur dort gibt. ► Teile den Podcast in deiner Instagram-Story und/oder teile die Folge mit Menschen, die dir wichtig sind oder die lernen wollen, Gesundheit eigenverantwortlich zu erschaffen. ⬇️ MEHR VON DR. CORDELIA SCHOTT ⬇️ Instagram LinkedIn) Website