Beskrivelse
Hvad nu hvis din krop ved noget, dit hoved ikke forstår? I denne episode har Mikkel, i jagten på ro, taget kontakt til kropsterapeut Lasse Staalnakke. Mikkel har gennem mange år kæmpet med sygdomsangst og en tilbagevendende følelse af uro i kroppen – og det bliver starten på en samtale om noget, mange af os har glemt: At kroppen aldrig glemmer. Vi dykker ned i, hvad kropsterapi er, hvordan traumer og oplevelser kan sætte sig i kroppen, og hvorfor vejen til mental ro nogle gange går gennem kroppen – ikke tankerne. Lasse deler både sin faglige forståelse og personlige erfaringer, og sammen undersøger vi forbindelsen mellem krop og sind – og hvordan angst kan komme til udtryk fysisk. I episoden taler vi bl.a. om: Sygdomsangst og kropslig uro Hvad kropsterapi er – og hvordan det virker Hvordan kroppen lagrer følelser og oplevelser Samspillet mellem krop og sind Veje til mere ro, nærvær og balance Hvis du nogensinde har følt dig fanget i dit eget hoved, er den her episode til dig.