Beskrivelse
Denne podcast startede som en jagt på velbefindende - jeg ville opsøge forskellige terapiformer for at undersøge, hvad de forskellige tilgange kan gøre for ens liv. Men denne episode blev første og sidste gang Gak i låget handlede om at finde sit velbefindende. Jeg har gennem mange år kæmpet med sygdomsangst og en tilbagevendende følelse af uro i kroppen – og det bliver starten på en samtale om noget, mange af os har glemt: At kroppen aldrig glemmer. I jagten på ro, taget jeg kontakt til kropsterapeut Lasse Staalnakke. Vi dykker ned i, hvad kropsterapi er, hvordan traumer og oplevelser kan sætte sig i kroppen, og hvorfor vejen til mental ro nogle gange går gennem kroppen – ikke tankerne. Lasse deler både sin faglige forståelse og personlige erfaringer, og sammen undersøger vi forbindelsen mellem krop og sind – og hvordan angst kan komme til udtryk fysisk. Hvad nu hvis din krop ved noget, dit hoved ikke forstår? Hvis du nogensinde har følt dig fanget i dit eget hoved, er den her episode til dig.
