#7: Mental sundhed som selvstændig (Del 1)

I dette soloafsnit deler jeg ærligt ud af mine refleksioner, tanker og erfaring på emnet Mental sundhed... I dette afsnit deler jeg mine erfaringer med tvivl, udsving og indre stabilitet. En personlig refleksion før jeg i næste afsnit deler konkrete værktøjer. Jeg taler om: • Når identitet og performance smelter sammen• Den stille stress ved økonomisk usikkerhed• Forskellen på pres og overvældelse• Hvorfor mental regulering er en nøgle til bæredygtig succes Det her er ikke et afsnit med konklusioner eller quick fixes.Det er en invitation til refleksion. I del 2 deler jeg de konkrete værktøjer, jeg selv bruger i dag. Har du et spørgsmål eller en refleksion?Skriv til mig via Instagram, LinkedIn eller direkte via linket i beskrivelsen – jeg trækker lod om 30 minutters sparring blandt dem, der deler deres tanker. 🎧 Lyt med – og tag refleksionen med dig.   Følg os på Instagram:https://www.instagram.com/fradroemtildrift/ https://www.instagram.com/cheetoo_studio/ https://www.instagram.com/victoriataulbaek/ Følg os på Linkedin: https://www.linkedin.com/in/søren-mortensen-0b905481 https://www.linkedin.com/in/victoria-taulbæk   Vært: Søren Mortensen.   Kort beskrivelse / opsummering: Mental sundhed som selvstændig handler ikke om fravær af pres, men om evnen til at regulere det.