#7: Mental sundhed som selvstændig (Del 1)

I dette soloafsnit deler jeg ærligt ud af mine refleksioner, tanker og erfaring på emnet Mental sundhed... I dette afsnit deler jeg mine erfaringer med tvivl, udsving og indre stabilitet. En personlig refleksion før jeg i næste afsnit deler konkrete værktøjer. Jeg taler om: • Når identitet og performance smelter sammen • Den stille stress ved økonomisk usikkerhed • Forskellen på pres og overvældelse • Hvorfor mental regulering er en nøgle til bæredygtig succes Det her er ikke et afsnit med konklusioner eller quick fixes. Det er en invitation til refleksion. I del 2 deler jeg de konkrete værktøjer, jeg selv bruger i dag. Har du et spørgsmål eller en refleksion? Skriv til mig via Instagram, LinkedIn eller direkte via linket i beskrivelsen – jeg trækker lod om 30 minutters sparring blandt dem, der deler deres tanker. 🎧 Lyt med – og tag refleksionen med dig.   Følg os på Instagram: https://www.instagram.com/fradroemtildrift/ https://www.instagram.com/cheetoo_studio/ https://www.instagram.com/victoriataulbaek/ Følg os på Linkedin: https://www.linkedin.com/in/søren-mortensen-0b905481 https://www.linkedin.com/in/victoria-taulbæk   Vært: Søren Mortensen.   Kort beskrivelse / opsummering: Mental sundhed som selvstændig handler ikke om fravær af pres, men om evnen til at regulere det.