#3 Overtænkning pt. 2

I dette afsnit har jeg besøg af Johanne, som har gennemgået et vægttab på over 40 kilo. Vi tager en snak om de tanker, som følger med i sådan en vægttabsrejse, og så blev det også en snak om alle mulige andre tanker, som vi har i vores hverdag. I afsnittet kommer vi blandt andet ind på: Tanker om mad og overspisninger At skulle ændre fokus fra vægttab til vedligehold At se sig selv i et bestemt lys At være sin egen største kritiker Hvornår almindelige tanker bliver til "overtænkning" ... Og meget andet! Jeg håber, at du vil nyde afsnittet :-) Se Johannes vilde vægttabsrejse på Instagramprofilen @johanne_gets_fit og følg podcasten på @forunderligefoelelser