Alle episoder

Du kan godt mærke, hvad du vil. Du ved godt, hvad du har brug for at sige nej til. Hvad du ønsker at vælge til. Og hvilken retning der føles rigtig f...

I dette afsnit taler jeg ind i at alle handlinger har konsekvenser. Om hvordan vi mennesker ofte bruger meget energi på at lede efter den perfekte b...

Hvornår holder hjælp op med at være hjælp? Vi forbinder ofte hjælp med kærlighed. Og det kan den være. Men hvad sker der, når hjælpen stille og rol...

I dette afsnit taler ind i, hvordan hjælp uskyldigt kan komme til at ødelægge mere end det gavner. Hjælp kan se ud på et utal af forskellige måde og...

I det afsnit taler jeg om selv-omsorg og egoisme - to begreber som jeg oplever er kommet til at hænge sammen for mange kvinder - i særdeleshed mødre. ...

du er uendeligt potentiale, du er den der oplever - du er LIV. I dette afsnit taler jeg om principperne bag den forståelse, som jeg tager udgangspun...

I dette afsnit taler jeg om at træffe valg - om at turde lytte til intuitionen og træffe valgt. Jeg har selv opdaget, hvor meget jeg faktisk lider, ...

I dette afsnit taler jeg om titlen på min podcast og om grænser - om at sætte dem - indefra og ud. Grænser kan være svære at sætte og at mærke - hos...

I dette afsnit tager jeg udgangspunkt i et af mine tidligere afsnit - Frygten for at være synlig - og taler ind i frygten for at bede om hjælp. For ...

Så hvorfor bliver du ved? - med at prioritere andre før dig selv - falde tilbage i gamle mønstre som ikke længere tjener dig Fordi vi ofte er bang...

I dette afsnit taler jeg ind i, hvad det betyder for mig at stå ærligt i mig selv. Vi er mange der er bevidste, vi tolker, analyserer og perspektive...

Kontrol og tillid - modpoler eller blot et perspektivskifte? I dette afsnit taler jeg ind i ideen om eller behovet for at have kontrol - ikke bare o...

I dette afsnit taler jeg ind i forskellen mellem omstændigheder og oplevelse. Det ene er bare - det andet skaber du. Vores perspektiv er vores supe...

I dette afsnit opfordrer jeg dig til at stille skarpt på det ansvar du påtager dig - selv om det slet ikke er dit. Jeg taler jeg ind i, hvor hurtigt...

Vi er alle skabt af den samme universelle og ubegribelige kraft eller energi - vi er "Skaberens" våben - og vi er i stand til at besluttet, hvordan vi...

ja, hende har jeg været mange gange. Og jeg er det stadig jævnligt med to teenagere under mit tag. Og det er okay - jeg kan godt klare at være den d...

I dette afsnit har jeg besøg af Karen Dreyer, mor til 2 drenge, bosiddende i udlandet og dybt forankret i 3p. Vi taler om livet og holder fokus på f...

I dette afsnit taler jeg ind i misforståelsen om, at vi ingen problemer må have. Måske er det største problem netop at vi tror, at vi ingen probleme...

I dette afsnit har jeg besøg af min ven og kollega Christina Rønmos. Vi taler om når livet slår en salto mortale - hvordan noget må visne for at nog...

Sharing Our Universial Love. Jeg har gen-besøg af Katrine Mortensen - min fellow CORE- facilitator, og i dette afsnit deler vi ud af vores alles fæl...

gjorde det her, troede på det her, var sådan her, sagde det her... Vi bruger så meget energi på at prøve at ændre andre mennesker - fordi vi tror og ...

I dette afsnit taler jeg ind i de historier og overbevisninger, vi har om bekymringer og det at bekymre os. Er det tegn på omsorg og kærlighed - eller...

I dette afsnit taler jeg om forældreskabet - til de små, de helt store, dem midt i mellem og dem, som er i fuld gang med at skabe deres eget forældres...

Mange kæmper med frygten for reelt at blive set - at være synlig - og alligevel er det det, vi ønsker allermest - at blive set, hørt og mødt. I dett...

I dette afsnit taler jeg ind i illusionen om kontrol. Mange af os kan godt lide at have kontrol, at vide hvad der skal ske, at være forberedt - og o...

I dette afsnit byder jeg 2026 velkommen og taler ind i det her med at tage ansvar for andres følelser, deres vebefindende og stemninger - og de konsek...

Godt nytår 🎉 I dette afsnit taler jeg om fortid, nutid og fremtid. For i sidste ende er det eneste vi reelt har NUET. Alt andet eksisterer kun i v...

Der sker noget afgørende og transformerende, når vi stopper op med at placere ansvaret for vores indre trivsel og liv hos andre mennesker eller vores ...

I dette afsnit taler jeg ind drømme og længsler - om at lytte indad og følge det som kalder på os. Har du husket at lytte til dine drømme? Eller er ...

for det kan vi ikke. I denne episode taler jeg ind den 3. af de indsigter, som jeg skrev om på min uddannelse som 3P practitioner hos Mette Louise o...