Har du overvejet at være mere omsorgsfuld over for dig selv i dag?

Dette podcast afsnit handler om self compassion. Her kan du blive klogere på hvad self compassion er. Hvordan det virker, hvorfor det virker. Ikke mindst an du blive klogere på hvordan du kan bruge self compassion i dit liv og hvordan detkan være en hjælp til at stilne destruktiv selvkritik, der begrænser, hæmmer og skader dig. Dette afsnit er andet afsnit i serien om selvkritik og self compassion. Hvis ikke du har hørt det første afsnit om selvkritik, vil jeg opfordre dig til at gøre det for at for at få så meget som muligt med herfra. God lytning - Laura Kjær Jacobsen Cand. pæd. i pædagogisk psykologi, Jordemoder og Familiedannelsesterapeut. https://familiedannelse.dk/ https://familiedannelse.dk/foedselsdepression/