Er du bekymret? Du kan få viden om hvorfor dine bekymringer opstår og om hvordan du kan slippe dem og give plads til tillid i stedet.

Dette podcast afsnit handler om bekymringer og tankemylder og du kan få noget ud af det uanset om du er arbejder på at blive gravid og måske er i fertilitetsbehandling, om du allerede er gravid eller er forældre til et lillebarn. Det er nemlig meget almindeligt at man kommer til at have flere bekymringer netop i den periode af livet. Her kan du blive klogere på hvorfor bekymringer og tankemylder opstår og kan tage overhånd og hvordan du kan bruge en metakognitiv tilgang til at mindske mængden af bekymringer og afkorte og bryde tankemylder God lytning - Laura Kjær Jacobsen Cand. pæd. i pædagogisk psykologi, Jordemoder og Familiedannelsesterapeut. https://familiedannelse.dk/ https://familiedannelse.dk/foedselsdepression/