Alle episoder

  En episode omkring hvordan du kan holde fast i dit arbejde med din PCOS - også når livet rammer.  Et værktøj til og en snak omkring hvordan du får h...

En episode der handler om en super vigtig detalje når du skal ind og mindske dine PCOS symptomer.  Men også en episode der meget gerne skal få dig til...

Jeg kunne mærke jeg havde mere på hjerte.  Det kommer her i en lille mini episode :) Indbakken er åben hvis du har spørgsmål :) Din mentor og coach Mi...

I denne episode snakker jeg om Kulhydrater. Om hvorfor de er vigtige i din kost når du ønsker at mindske dine PCOS symptomer. Men især også om hvordan...

SÅ er jeg tabage fra barsel og er klar til at dele en masse lækkert med dig her i podcasten :) I denne episode deler jeg lidt omkring de 3 grene der e...

I denne episode gæster Maiken podcasten.  Vi kommer omkring emner som; Maikens historie fra konstatering af PCOS til en datter Mødet med gynækologen ...

En personlig oplevelse og en personlig episode Episoden omhandler min oplevelse tidligere i år med at have 2 positive graviditetstests og efterfølgend...

Jeg spurgte ud på instagram om der var spørgsmål du virkelig gerne ville have svar på.  Der kom flere gode ind.  I denne episode besvare jeg følgende ...

Jeg får ofte spørgsmål omkring træning og PCOS.  Hvad må du? Hvordan påvirker det? Hvad er bedst at træne når du har PCOS? og lignende.  Jeg håber den...

Menstruation.. Noget de fleste kvinder har men som for en PCOS pige ofte har større betydning en "blot" en blødning. Det kan være et symbol, det kan v...

En fin lille episode om hvordan stress påvirker din PCOS.  Det påvirker nemlig langt mere end du måske lige går og tror og er derfor enormt vigtigt at...

I denne episode gæster Victoria, der går under navnet @cysterskab på instragram. Hvor hun åbent og ærligt deler sin egen historie og god viden og gode...

En episode der går ind i den der følelse af misundelse mange oplever, særligt i forbindelse med ufrivillig barnløshed.  Jeg deler min egen sårbare opl...

I denne episode deler Rikke sin historie med et brændende ønske om at blive mor fra en tidlig alder. Oplevelser med sundhedssystemet, vægttab m.v.  En...

Kæmper du med PCOS og overvægt? Så er denne episode særligt til dig. Jeg fik et emne i indbakken der lød: "At overvægt ikke nødvendigvis skyldes doven...

I denne episode gæster Maja podcasten.  Hun fortæller som sit liv med PCOS, fertilitetsbehandling, hvordan det kan påvirke kroppen og hendes vej til m...

I denne episode taler jeg om det rigtig mange PCOS piger kæmper med.  Træthed. Sådan en helt særlig træthed der er et resultat af dine hormonelle fors...

I denne episode gæster Laura og deler hendes historie med PCOS, fertilitetsbehandling, hendes oplevelser med sundhedsvæsenet, og et meget restriktivt ...

En episode hvor jeg tegner et billede og belyser hvordan andre KAN reagerer på det spørgsmål. Jeg deler lidt fif til dig der har lyst til at stille sp...

I denne episode gæster Emma og deler hendes historie med PCOS, herunder blandt andet oplevelser med sundhedsvæsenet, online coaching, forskellige diæt...

Denne episode er især til dig der for nylig har fået konstateret PCOS. Men også til alle andre der måske har brug for at høre lige netop det her.  Jeg...

I denne episode deler jeg et indblik i min egen historie med PCOS. Især med fokus på den følelsesmæssige del af min egen oplevelse.  Jeg deler den her...

I Intro afsnittet kommer jeg med en præsentation af mig som er din vært her i podcasten.  Jeg fortæller lidt om hvem jeg er og hvad jeg laver.  Og så ...