Beskrivelse
Send us Fan Mail In Danish... Dette er en introduktion til det at meditere, med fokus på TM, hvor jeg gentager et mantra, en lyd, og mange af de problemer og løsninger, jeg kunne finde på at dele i forbindelse med det. Det meste er ret generelt og kan nok bruges i forbindelse med mange forskellige typer af meditation. Jeg kommer også ind på forudsætningerne for at skabe plads til meditation og de ting der kan forstyrre både før og under. Særligt kommer jeg ind på hvordan man kan håndtere forstyrrende tanker under meditationen. Den skuespiller jeg ikke kunne huske navnet på er Shirley MacLaine. Jeg vil anbefale, at lytteren også søger andre kilder, da jeg ikke har den endegyldige sandhed, men kun går ud fra mine egne erfaringer. Nu hvor du er kommet så langt, må du gerne anbefale min podcast til andre. Hvis I ønsker at jeg fortsætter med at lave flere episoder, så klik på Hjertet nederst og send mig et passende beløb. Alt over 5 kr. er fint. Support the show Alle de forskellige øvelser og meditationer, er fortællinger om hvad jeg har gjort eller oplevet. Hvis lytteren selv vil prøve dem, er det på eget ansvar. Flere af øvelserne og meditationerne kan aktivere skjulte traumer og frigøre følelser. Der kan også ske uforudsete hændelser, hvis man er uopmærksom i trafikken eller på anden måde opfører sig uansvarligt. Jeg fralægger mig ethvert ansvar for konsekvenserne af at eksperimentere med meditation, uden kyndig vejledning. Søg i det mindste andre personer med erfaring eller vær med i en gruppe, som kan støtte, hvis der sker noget uforudset. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Hvis du vil støtte denne podcast. Det kan du det gøre på 3 måder: a. Dele dette link til podcasten. b. Sætte et passende beløb ind på MobilePay 23 39 47 13. c. Klik på hjertemønten, nederst på siden, og støt podcasten direkte via PayPal.
