126. Venskabers betydning for din sundhed, vigtige ingredienser i et venskab & hvad du med fordel bør være opmærksom på med Marko Pogacar

Lyt til alle de gamle & ENHED podcast episoder - podcasten udkommer stadig hver uge, nu via ENHED app. Du kan melde dig ind via www.noellelise.com og herefter downloade app’en. Du kan også lytte med fra hjemmesiden. Du får oveni adgang til: +100 meditationer og masser af meditationsforløb, online træningsvideoer indenfor både yoga, pilates, kropsterapi m.m. online journal til både morgen og aften kalender til at tracke dine aktiviteter for sind, krop og sjæl artikler og meget mere. Vi ses i ENHED universet! Hvor vigtig er gode venskaber for vores sundhed? Kan relationen til familie & partner erstatte vigtigheden af venskaber i forhold til sundhed? Hvad hvis vores relation til en ven ændrer sig? Og hvornår skal man droppe et venskab? Jeg har igen fået besøg af Marko Pogacar. Marko har bl.a. en kandidat i pædagogisk psykologi, er metakognitiv psykoterapeut & emotionsfokuseret parterapeut. I episode #115 talte vi om relationen til os selv. I den her samtale dykker vi ned i relationen til vores venner. Du kan bl.a. høre os tale om: Hvordan gode venskaber påvirker vores sundhed Hvad det at bevidst venne-date er & giver Ensomhed, mænd & venskaber Hvordan vi kan møde mennesker der kan blive en ven Vigtige forudsætninger for at skabe gode venskaber Vigtige ingredienser i venskaber Hvorfor vekselvirken mellem det indre & det ydre blik i venskabelig relationer er vigtig Grænser, tilgængelighed, autencitet, sårbarhed, gensidighed m.m. Forventninger i relationer Misundelse vs beundring Vigtigheden af at kende sine egne behov, værdier & sit indre kompas, også ved venskaber Over-sharing Sociale medier & venskaber Og meget mere. Du kan nu blive guidet i breath-work af en tidligere gæst, nemlig Mikael Kyneb, inde i Klub ENHED. Du finder også flere træningsvideoer med Mikael & mange andre dygtige undervisere. Det er via noellelise.com Tak fordi du træder ind i ENHED rummet sammen med min gæst & jeg. Jeg er så glad for, at du lytter med. Stort kram, Noell Links til diverse vi bringer i spil: Link til William Chopik undersøgelse: https://time.com/collection/guide-to-happiness/4809325/friends-friendship-health-family/ Antal venner: https://www.dr.dk/mitliv/tjek-dig-selv-er-du-en-gennemsnitlig-ven Mænd & venskaber: https://www.information.dk/kultur/2023/07/maends-venskaber-engang-fineste-relationer-maaske-ved-igen Så længe tager det at få en ven: https://livsstil.tv2.dk/2018-04-11-nyt-studie-slaar-fast-saa-laenge-tager-det-at-faa-en-naer-ven Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.