Alicia Grant og 80/10/10 diæten - 2

Lyt til 2. del af min energi-givende samtale med raw food coach Alicia Grant, hvor vi kommer nærmere ind på detox og om 80/10/10 egentlig er for alle. Har du hovedpine, migræne, er træt hele tiden, overvægtig eller døjer med andre smerter, vil du finde masser af tips her. Måske finder du 80/10/10 diæten fanatisk og for meget. Husk, at vi alle motiveres af at opnå glæde og undgå smerte. Hvis smerten er stor nok, er mange af os villige til at ændre vores livsstil radikalt. Det handler ikke om at være perfekt, men om at gøre det bedste vi kan, med de ressourcer vi har. Simpelt men absolut ikke altid nemt.