Frankenstøj: Sociale medier er vanedannende, men hvordan ændrer man en indgroet vane?

Sociale medier gør os ikke afhængige i en klinisk forstand, mener Anders Colding-Jørgensen, cand. psych., men de er effektive til at skabe vaner, der holder os fastlimede til skærmene. Det skriver han om selvhjælpsbogen "Hov, et egern!". I fjerde udgave af programmet "Frankenstøj - din guide til at være menneske i det 21. århundrede" fortæller Colding-Jørgensen om vanens anatomi. Hvad er en vane egentlig? Hvordan ændrer man den? Og burde vi i virkeligheden tale om dårlige vaner i stedet for social medie-afhængighed? Journalist Rasmus Romulus Palludan interviewer.Support the show: https://www.frihedsbrevet.dk See omnystudio.com/listener for privacy information. See omnystudio.com/listener for privacy information.