Lev Til Du Bliver 100 Med Daglig Alkohol & Sociale Relationer? Biohacking og sundhedsoptimering - En træning med Nickolai Damgaard

Velkommen til OTTENDE afsnit af "En træning med - ."▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ "En træning med" er podcasten, hvor jeg tager nogen spændende personligheder, med ned i træningscenteret, hvor vi vil træne samtidig med at jeg stiller dem en masse gode spørgsmål, omkring deres historie. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ I denne episode; Nickolai Damgaard Nickolai Damgaard, en forkæmper for biohacking, fremhæver brugen af teknologi og data for at optimere sundheden. Han ser biohacking som et ansvar, hvor man aktivt styrer sit livs kurs. Damgaard viser, at biohacking ikke kun er forbeholdt elitesport og erhvervsliv, men tilgængeligt for alle med viljen til at forbedre deres livskvalitet. Følg Nickolai her: https://www.instagram.com/nickolai_damgaard/ https://dk.linkedin.com/in/nickolai-damgaard ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Husk at LIKE, SUBSCRIBE & KOMMENTER! (Så kan jeg lave endnu mere content til jer!) ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ (00:00) Intro (00:08) Velkommen til Nickolai (00:50) Hvad er biohacking? (2:50) Find din egen vej (6:15) Hvor starter man? (10:00) Atleter (14:27) Sollys & Red light (19:45) Faste & Fordøjelse (22:50) Nedturen (28:00) Biohackings ry (30:00) Nickolais arbejde (33:17) Vejrtrækning (35:00) Egne ambitioner (40:35) Blue zones (46:20) Det gode liv (50:00) Saunagus (53:45) Den aggressive rolige mand (58:05) Livsrådet ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Tak fordi du så med! Fang mig på Twitch! - https://www.twitch.tv/danielsteffensenn Instagram: https://www.instagram.com/danielsteffensenn/ Hjemmeside: https://www.danielsteffensen.dk/ TikTok: https://www.tiktok.com/@danielsteffensenn ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Post-Prod: https://www.instagram.com/lythmedia