Episode 7 - Sådan får du succes med dine mål!

I årets første episode af "en snak om træning" gennemgår vi vores nytår og hvordan borels prep er startet. Vi gennemgår "nytårsfortsæt" og hvordan du bedst overholder dit eget, vi snakker om hvordan man deler sine mål op og hvordan man starter med daglige mål og efter længere tid får opfyldt sit store mål. Tag en lytter og lær hvordan du eksekvere dit nytårsfortsæt! @Emilneriksen @Borelfitness