Episode 64 - Hypertrofi/Styrke træning, skal man vælge eller kan man få begge?
En snak om træning · Emil Borel & Emil N Eriksen
10. januar 2021 1t 29m
0:00 1t 29m
Beskrivelse
I denne uges episode af "En snak om træning", får vi et lytter spørgsmål vdr hypertrofi/styrketræning, skal man vælge? hvorfor skulle man vælge? hvordan skulle man gøre? Kan man få begge dele på samme tid?