Episode 36 - Piger og brysttræning, favoritøvelser og peri workout nutrition

I denne episode af "En snak om træning", drøfter Dobbel E fremtiden for konkurrencerne, mens Borel har stillet cyklen på hylden. Vi går i krig med lytterspørgsmålene og kommer vidt omkring mad og timing af makroer ift træningsvinduet. Vi gennemgår vores favoritøvelser, samt øvelser, som vi har et love/hate forhold til. Derudover kan I glæde jer til på tirsdag, hvor vi udgiver vores første youtube video, som var en brutal, benhård bentræning i CPH gym.