Episode 33 - Manipulation af træningsprogram, copycats & petpeeves
En snak om træning · Emil Borel & Emil N Eriksen
31. maj 2020 1t 40m
0:00 1t 40m
Beskrivelse
I denne uges episode af "en snak om træning" er vi tilbage på amager med en opfølgning på sidste uges episode og nye lytterspørgsmål. Dobbelt E er blevet befalet sofa dage og Borel får "refeed", vi konfrontere beskyldninger, debattere tilgange og metoder, snakker om offplan meals og selvmedicinering, hvad vi kræver fra vores atleter, hvad er en optimal offseason fedtprocent og hvordan skruer man op og ned i kalorier?