Alle episoder
En fod foran den anden · 10 episoder
Det er mørkt og det er koldt, hvordan finder man rytmen og løbeglæden i -2 grader og uden lys? \nVi har lavet en klub på Strava. Meld dig ind i den he...
Winter is comming, Rune har købt gear. Strava AI er pænt irriterende. Første online episode - nu med video!
Så er CPH Half gennemført og både Rune og Jens Malthe lavede en personlig rekord. \nJens Malthe er sulten efter mere og Rune er knækket over sin tid. ...
Der er under 2 døgn til CPH HALF. Rune har været syg i 5 dage og ved ikke om han kan deltage alligevel. Jens Malthe er nervøs og spændt på sit første ...
Dagens afsnit er lidt specielt. Rune og Jens Malthe har nemlig sat sig med en Cola zero på en bænk ved søerne i København. \nDet bliver til en snak om...
I dag er en speciel dag, Rune og Jens Malthe får nemlig besøg af bordtennisstjernen Anders Lind, som spillede sig ind i danskernes hjerter ved OL i Pa...
Så har vi endelig fået vores første gæst, og det er ingen ringere end Karl William. Karl er ikke bare en gudsbenådet sanger, han er også riiiiigtig go...
Det regner. Men vi har aftalt at løbe på arbejde. JM hader det, Rune får runners high og ser poesien i gadens bærme. Og JM har lavet et haikudigt. Sgu...
Første afsnit af løbepodcasten er i et roligt pace og er en simpelt 5km fra Vesterbro, igennem Fisketorvet, langs islands brygge, med et dyp i havnen ...