Beskrivelse
Kører dit humør op og ned fra dag til dag? Så kan du se på, hvad der giver udsvingene. Det, du kommer frem til, kan du skrive i din lykkeliste. I denne episode deler jeg, hvordan du skriver og bruger Lykkelisten til at blive gladere i dit liv. SPEAKER Miriam Sommer fra FRISKE SPIRER - https://friskespirer.dk/ STØT PODCASTEN Vil du hjælpe mig til at fortsætte podcasten? Så besøg shoppen med alt til at dyrke friske Spirer og Mikrogrønt selv på www.Spirefroe.dk 🌱 Tak 💚 INDHOLD (0:41) Tip 1 Sådan fungerer en lykkeliste (1:39) Tip 2 Mærk dine erfaringer (2:54) Tip 3 Se på dine hverdage (3:41) Tip 4 Fyld dine dage med gode trickere (4:52) Tip 5 Skriv dine erfaringer ned MERE Flere tips på https://FriskeSpirer.dk/blog Og på https://Spirefroe.dk/blog OM Læs om podcasten på https://friskespirer.dk/dyrk-din-sundhed-podcast/ DEL DIN MENING Du er meget velkommen til at give podcasten en venlig anmeldelse, hvor du lytter til den. Det betyder, at den bliver foreslået til flere lyttere + jeg kan interviewe flere store navne. Tak 💚