Beskrivelse
Vågner du sur og træt som en grævling? Eller starter dit smil straks du slår øjnene op om morgenen? I denne episode deler jeg, hvordan du kan booste positive tanker og følelser for en god morgen...hver dag. SPEAKER Miriam Sommer fra FRISKE SPIRER - https://friskespirer.dk/ STØT PODCASTEN Vil du hjælpe mig til at fortsætte podcasten? Så besøg shoppen med alt til at dyrke friske Spirer og Mikrogrønt selv på www.Spirefroe.dk 🌱 Tak 💚 INDHOLD (0:35) Tip 1 Godt morgenhumør kan læres (1:10) Tip 2 Fast sengetid (2:25) Tip 3 Mad og drikke påvirker søvnen (3:37) Tip 4 Kom ud i dagslyset (4:39) Tip 5 Planlæg en god morgen MERE Flere tips på https://FriskeSpirer.dk/blog Og på https://Spirefroe.dk/blog OM Læs om podcasten på https://friskespirer.dk/dyrk-din-sundhed-podcast/ DEL DIN MENING Du er meget velkommen til at give podcasten en venlig anmeldelse, hvor du lytter til den. Det betyder, at den bliver foreslået til flere lyttere + jeg kan interviewe flere store navne. Tak 💚