Beskrivelse
Vidste du, at det er muligt at skifte dit mindset gennem øvelse? Så du vitterlig kan lære at se det positive i enhver situation? I denne episode forklarer jeg, hvordan du kan lære det i 5 trin. For det er en evne, du kan opøve selv. SPEAKER Miriam Sommer fra FRISKE SPIRER - https://friskespirer.dk/ STØT PODCASTEN Vil du hjælpe mig til at fortsætte podcasten? Så besøg shoppen med alt til at dyrke friske Spirer og Mikrogrønt selv på www.Spirefroe.dk 🌱 Tak 💚 INDHOLD (0:45) Trin 1 Stop op og træk vejret (1:38) Trin 2 Acceptér det, du ikke kan ændre (2:28) Trin 3 Find lyspunkterne (3:30) Trin 4 Styrk dit sprog (4:18) Trin 5 Taknemmelighed MERE Flere tips på https://FriskeSpirer.dk/blog Og på https://Spirefroe.dk/blog OM Læs om podcasten på https://friskespirer.dk/dyrk-din-sundhed-podcast/ DEL DIN MENING Du er meget velkommen til at give podcasten en venlig anmeldelse, hvor du lytter til den. Det betyder, at den bliver foreslået til flere lyttere + jeg kan interviewe flere store navne. Tak 💚