Find dit naturlige Åndedræt af Michael Schjerling

Dit åndedræt har stor betydning for dit fysiske og mentale velvære. I dette interview med Michael får du indsigt i din vejrtrækning og gode redskaber til at genfinde din krops naturlige åndedræt. Interviewperson: Michael Schjerling fra Move2Peak Speaker: Miriam Sommer fra FRISKE SPIRER STØT PODCASTEN Så besøg shoppen med alt til at dyrke dine egne friske, økologiske spirer på ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.Spirefroe.dk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌱 Eller du kan hjælpe ved at give podcasten stjerner ⭐ Tak 💚 INDHOLD Hvordan Åndedrættet indvirker på alt i kroppen Hvordan man genfinder det naturlige åndedræt Hvordan du kan påvirke krop og sind med vejrtrækning Teknikker til at genfinde det naturlige åndedræt Hvordan du ellers kan støtte kroppens balance MERE Flere tips på ⁠FriskeSpirer.dk/Åndedræt/⁠ Læs mere om ⁠⁠Dyrk din Sundhed Podcast⁠ Vil du dyrke Spirer? Se gratis Startguide