Champagnebobler og forandring: Sanne Østergaard om trivsel

I dette afsnit af Dialog om forandring er Sanne Østergaard Nissen, forfatter, lektor og coach, gæst i studiet.  Vores samtale handler om trivsel, posotiv psykologi og Sanne fortæller om, hvornår og hvordan interessen for den mentale sundhed spirede frem. Sanne deler både personlige erfaringer med stress og depression og bringer sin faglige viden i spil gennem konkrete øvelser og perspektiver. Under samtalen kommer vi også ind på Sannes kreative sider som sanger, poet og maler og Sanne fortæller, hvordan de sider af hendes bidrager til flow og meningsskabelse. Undervejs præsenterer hun brugbare værktøjer som taknemmelighedsøvelser og PERMA-modellen, der kan styrke velvære i både arbejdsliv og hverdagsliv. Afsnittet giver også indblik i Sannes arbejde med undervisning og rollen som podcast vært.  www.finksdialog.dk