Ramadan-forberedelser: Slet Instagram under Ramadan!

Den hellige Ramadan-måned er rundt om hjørnet, og muslimer verden over venter i spænding på at opleve den helt specielle Ramadan-stemning, fællesskabet og genopladningen af spiritualiteten. Vi taler om, hvordan muslimer forbereder sig på Ramadan fysisk, mentalt og spirituelt. Omlægger man sin træning, laver kostplan eller forlænger tiden mellem måltider? Erstatter vi timerne ved mobiltelefonen med tilbedelse? Og hvilke mål sætter man for sig selv for Ramadan? Gæster: Ridwan Said, iværksætter og podcastvært. Huda Sharfo, økonomistuderende. Værter: Asiya Ahmed og Elias Ramadan. Tilrettelægger: Sara El-Khatib Programredaktør: Omar Alkhatib