Endorfinlegen: Å mestre følelser i en kompleks verden.

I denne ukens episode av "Det du ikke visste" møter vi Endorfinlegen, Aili Kristina Hannisdal. Aili er utdannet lege med bakgrunn fra psykiatri, og hun er også forfatter og foredragsholder. Hun tar oss med inn i den komplekse nevrobiologiske verden på en engasjerende og lettfattelig måte. Aili deler innsiktsfulle erfaringer fra sin lange karriere og forteller om bøkene sine. Hun gir praktiske råd for hvordan vi kan bli flinkere til å håndtere og forstå våre følelser – spesielt når alt føles overveldende. Hennes bok "Ikke bare en følelse" har ligget 12 uker på bestselgerlisten, og i denne episoden dykker vi ned i dens budskap og lærer hvordan vi kan anvende denne visdommen i hverdagen. Rabattkode - https://www.endorfinlegen.no/detduikkevisste Rabattkoden DETDUIKKEVISSTE gir 50% på dette ved utsjekk: https://www.endorfinlegen.no/ubehag-lydspor, Bøkene til Aili Kristina Hannisdal - https://www.ark.no/forfattere/aili-hannisdal Instagram - @endrofinlegen Hjemmeside - https://www.ailikristina.no/ https://www.endorfinlegen.no/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.