Grubler: Jeg bryder sammen over de mindste ting

Jeg er en kvinde på 34 år, som egentlig lever et godt liv, men jeg har et problem, der handler om, at jeg hurtigt bliver stresset og bryder sammen over de mindste ting. Jeg forsøger at styre mig, da det ikke er hensigtmæssigt at bryde sammen på arbejdet eller til en fest, men hvis der er en, der lige får sagt det forkerte til mig, bliver jeg hurtigt nærtagende. Jeg vågner altid med en stresset følelse og skal huske mig selv på, at der ikke er nogen fare på færde. Jeg tror ikke, jeg holder til at have det sådan her de næste mange år og jeg overvejer at gå til terapi, men ved slet ikke, om jeg kan overskue det.