Alle episoder

I soloafsnintet besvarer jeg lytterspørgsmålene, og snakker lidt om træning, job, og Hyrox. God fornøjelse.

Julie Ølgaard og Pia Skivhøj mødte hinanden gennem træningen – og den fælles passion blev starten på et stærkt og inspirerende venskab. I dette afsnit...

🎙️ Ugens gæst: JeppeDenne uge har vi besøg af Jeppe – medarrangør af Copenhell og flere andre store musikoplevelser! 🤘Vi taler om, hvad der egentlig...

I denne episode får vi besøg af sangerinden Camille Jones, som har turneret verden rundt med sin musik. I dag bor hun i København og træner fast i Ves...

I denne episode er jeg i Esbjerg, hvor jeg møder Frederik fra CrossFit Onshore. Dagen inden deres årlige CrossFit-konkurrence taler vi om forberedelse...

I denne episode smager vi os igennem 12 lækre varianter – alt fra klassisk is og skum til flødeskub og en helt særlig isflødebolle fra Ismejeriet!Vi r...

🎙️ Villads er med i dagens afsnit!Han går stadig i folkeskole, men det stopper ham ikke fra allerede at være godt i gang med sin musikkarriere – du k...

🎧 Episode: May Mogensen til verdensmesterskaberne i vægtløftning! 🏋️‍♀️🌍I denne episode har vi besøg af May Mogensen, der netop har repræsenteret D...

Sebastian har gennemført sin Ironman!I denne episode har vi besøg af Sebastian, der netop har gennemført sin første Ironman – og han fortæller os alt ...

🔊 Besøg fra Aalborg!I denne episode har vi besøg af Jacob, som efter en længere pause er begyndt at træne igen. Han deler, hvad der gav ham motivatio...

I dagens afsnit møder du Mads-Christian, der har en mentaltræner-uddannelse og en stor mission: at hjælpe 1.000.000 mennesker med at mestre deres mind...

Ross og Andreas har været venner i mange år. I denne episode deler de, hvordan deres venskab spiller en vigtig rolle i deres motivation til at træne –...

Elias, Bastian og Vilmer er lige startet på gymnasie. De fortæller om hvordan de kan få tid til både træning, skole, og fester. Lyt til episoden og hø...

I dette afsnit møder du May Mogensen, 54 år, der snart rejser til verdensmesterskaberne i vægtløftning i Las Vegas. Hun deler, hvordan hun har forbere...

Olivia er mor til to, sygeplejerske og samtidig bikini fitness-atlet. At forberede sig til en konkurrence kræver både benhård træning, struktur i hver...

I dette afsnit taler jeg med Kim og Nikolai, ejerne af Vesterbronx. Vi dykker ned i historien bag, hvorfor de startede træningscentret, hører om de be...

I denne episode af Den Røde Græker har vi besøg af Sebastian, der er i fuld gang med forberedelserne til sin allerførste Ironman. Vi taler om træninge...

Jonathan Lang gæster podcasten!Jonathan er 45 år, far til to og har en travl hverdag – men alligevel har han formået at skabe en livsstil, der balance...

I denne episode taler billedkunstner Rose Eken og journalist og forfatter Karen Bro om, hvad træning betyder for dem – især midt i en travl arbejdsuge...

En samtale med Rikke og Gary om, hvorfor træning er vigtig for dem, hvad der holder dem motiverede – og hvordan de fandt kærligheden midt imellem vægt...