#42: Mindfulness vs metakognitiv terapi - forskelle og ligheder
Den metakognitive podcast · Kim Oechsle
7. maj 2024 37m
0:00 37m
Beskrivelse
Metakognitiv terapi og mindfulness handler begge om at styrke at være mere metabevidst for at få det bedre psykisk.

Andre episoder fra Den metakognitive podcast
#62: Når tanker virker farlige!
26. jan. 2026
#61: Svimmelhed og sygdomsangst. Thomas' første session del 2.
12. jan. 2026
#60: Svimmelhed og sygdomsangst. Thomas' første session del 1.
12. jan. 2026
#59: Joan fra Bagedysten sagde PYT til tanker og vandt over OCD
23. nov. 2025
#58: Annas første session, del 2: Stress og fremtidstanker
10. okt. 2025