#19: Triggertanker i metakognitiv terapi
Den metakognitive podcast · Kim Oechsle
18. september 2023 33m
0:00 33m
Beskrivelse
Denne episode af Den metakognitive podcast handler om triggertanker. Nogle gange bliver man trigget. Det næste der sker er en triggertanke. I metakognitiv terapi handler det altid om hvordan du forholder dig til dine tanker - og særligt hvordan du forholder dig til triggertankerne. Hør mere om hvorfor det er vigtigt og hvad du kan gøre anderledes.
Andre episoder fra Den metakognitive podcast
#64: Svimmelhed som stresssymptom - 2. session med Thomas, del 2.
16. mar. 2026
#63: Svimmelhed som stresssymptom - 2. session med Thomas, del 1.
16. mar. 2026
#62: Når tanker virker farlige!
26. jan. 2026
#61: Svimmelhed og sygdomsangst. Thomas' første session del 2.
12. jan. 2026
#60: Svimmelhed og sygdomsangst. Thomas' første session del 1.
12. jan. 2026
