83. Hitta dig själv – 3 tips för att börja leva i linje med det som verkligen betyder något !
Den hållbara hjärnan · Gabriella Svanberg och Annika Kvist
18. august 2025 33m
0:00 33m
Beskrivelse
Det handlar inte om att skapa en ny version av dig. Det handlar om att skala bort allt som inte är ditt – alla förväntningar, krav och jämförelser – och återknyta till det som faktiskt är viktigt. När du hittar tillbaka till dina värderingar och din inre kompass blir besluten enklare, relationerna tydligare och livet mer meningsfullt. 👉 Men hur gör man i praktiken, i en värld som hela tiden vill dra dig åt andra håll? Vi delar tre enkla, konkreta tips som kan bli en riktig game changer för dig. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Andre episoder fra Den hållbara hjärnan
121. Behåll semesterhjärnan – 3 hjärnsmarta tips för en bättre höst
10. aug. 2026
120. Så bygger vi starka hjärnor hos barn och unga
27. jul. 2026
119. AI och hjärnan - så använder du AI smart i sommar för utveckling och lärande
13. jul. 2026
118. Därför behöver din hjärna pausa - tips för att hålla fokus
29. jun. 2026
117. Så varvar du ner hjärnan inför semestern - bästa tipsen
15. jun. 2026