Alle episoder

Opvasken flyder på køkkenbordet, og vi kom heller ikke ud at løbe i dag. Det ene glas hvidvin, som vi havde lovet os selv efter den hårde arbejdsdag, ...

Vi har fået flere opfordringer fra jer til at se på angst i lyset af De Tre Principper. Det vil vi gerne imødekomme i dette afsnit. \n\nI det “gamle” ...

I denne podcast forsøger vi at afdække, hvad ordet Skæbne betyder for os, set igennem 3P briller.\n\nVi taler om den tyske filosof Nietzches begreb Am...

“Du skal ikke gøre noget” hører vi igen og igen, når vi beskæftiger os med forståelsen af De Tre Principper. Men hvad gør vi så, når der faktisk er no...

Vi har alle tanker, der kan få os til at spærre øjnene op af rædsel. Det kan føles som om, at tankerne siger noget om vores personlighed, eller at vi ...

Når man er ny indenfor forståelsen af De Tre Principper, så kan man meget let ryge i den misforståelse der hedder: Hvis verden og andre mennesker ikke...

Det kan virke voldsomt og provokerende, når forståelsen omkring De Tre Principper hævder, at intet kan opleves, medmindre vi tænker eller føler noget ...

En tråd, som mange af os snubler over, handler om sammenligning. Vores ofte store tilbøjelighed til at vurdere og dømme os selv i forhold til andre. D...

I denne podcast kigger vi på relationer, som er noget de fleste af os kan føle os udfordret på.\n\nJo tættere andre mennesker er på os, jo mere kan de...

Skuffelser er et af livets vilkår. Vi kender alle sammen til forventninger, der ikke bliver indfriet, eller hændelser der ikke udspiller sig, som vi h...

I den her podcast kaster vi lys på vores forståelse af begrebet personlighed. For hvad er det egentlig? Hvor meget indflydelse har vi på vores personl...

I det “gamle” psykologiske paradigme er der ofte et fokus på diagnoser. Forståelsen har været, at det er vigtigt at skelne mellem fx stress, angst, de...

Hvis du skal holde dig tryg i verden og være sikker på, at hverken du eller dem du holder af kommer ud for noget ubehageligt eller farligt, så er du n...

At træffe gode beslutninger, eller i det hele taget at tage en beslutning, kan nogle gange synes næsten umuligt. For hvordan kan jeg vide at min beslu...

Nu gik det lige så godt, og så kom de igen. Tankerne der trigger os. Tankerne, som vi kender så godt og som i den grad kan aktivere os og hele vores s...

Hvis der er nogen, som betyder noget for os, så er det vores børn. Vi vil så gerne have, at de trives og har det godt. \n\nVi gør vores ypperste. Fors...

I denne podcast ser vi nærmere på, hvad der sker, når vi mennesker - helt uskyldigt - bliver bange for at blive afsløret som en "imposter" (eller på d...

Det er både skræmmende og vildt ubehageligt at bo i en krop der udviser symptomer på stress. De fleste kender fornemmelsen af, at livet kører for hurt...

I dag er vi nysgerrige på tanker og tankers natur. Hvor vigtige er tanker, og tør vi virkelig tro på, at vi bare kan lade dem være uden at gå ind i de...

I dette afsnit kigger vi på hvad selvsikkerhed - og det modsatte - er lavet af. Vi undersøger, om det virkelig kan passe, at det at føle sig usikker p...

Hvordan kan vi bruge De Tre Principper i det levede liv? Og hvor kan vi få øje på dem i en helt almindelig hverdag? Det kigger vi på i denne podcast, ...

Livet opfører sig ikke altid, som vi havde håbet på eller ønsket os. Der er både store og små bump på vejen, der kan udfordre os mere eller mindre, og...

Har du også gæster boende i sindet, der ikke betaler husleje? Og som larmer og laver de vildeste dramaer, som du ufrivilligt bliver trukket ind i? Vi ...

Du vil gerne være sød, kærlig, nem at omgås og hjælpsom. Du gør dit yderste for altid at tilbyde din hjælp og være til rådighed. Du sætter altid dine ...

Det kan være svært at holde af den krop vi er kommet ind i livet med. Mange af os bøvler voldsomt med at komme overens med vores udseende, og der kan ...

Julen står for døren. Det burde måske betyde glade forventninger, spænding og en stille, fredfyldt ferie. Men sådan ser virkeligheden ikke altid helt ...

Ubehagelige følelser er forståeligt nok noget de fleste af os helst vil slippe for. Og mange af os vil gå rigtig langt for at holde ubehaget langt fra...

I den traditionelle psykologi har man altid betragtet traumer fra fortiden, som noget der har indflydelse på hvordan vi har det i nuet. \n\nMange af o...

De fleste af os har et vist behov for kontrol, men for nogle bliver behovet for kontrol og forudsigelighed altoverskyggende. Der kan gå voldsomt meget...

Hjernen er en finurlig størrelse, der konstant forsøger at optimere på os og vores liv. Vi jagter lykken i stedet for at være glade for det vi har. \n...