30. De Tre Principper: Triggere, en hilsen fra fortiden

Nu gik det lige så godt, og så kom de igen. Tankerne der trigger os. Tankerne, som vi kender så godt og som i den grad kan aktivere os og hele vores system. Vi har dem alle sammen; Triggere, som aktiverer et sårbart emne for os. Prikker til et betændt område. Indholdet og emnerne kan være forskellige fra person til person, men følelsen af at blive ramt kender vi alle. I denne podcast deler vi en metafor på, hvad der sker, når vi bliver kroget af tankerne og giver eksempler på, hvordan vores tidligere oplevelser kan være koblet til de triggere vi har i dag. Podcasten er med psykolog Anne Stærk Dickenson og psykoterapeut Belinda Donkin