23. De 3 Principper - Slås du med livet?

Livet opfører sig ikke altid, som vi havde håbet på eller ønsket os. Der er både store og små bump på vejen, der kan udfordre os mere eller mindre, og pludselig kan livet føles hårdt, uretfærdigt og uforudsigeligt. Hvis der er noget, der kan skabe en masse drama og støj i sindet, så er det når vi oplever at ting ikke skulle være sket, eller at de ikke skete, som vi havde forestillet os. Det er helt menneskeligt, og det kan de fleste af os genkende. I denne podcast peger vi på den ro, som det kan give, når man overgiver sig til livet efterhånden som det folder sig ud. Vel at mærke uden at kæmpe imod og uden den overtænkning, der ofte får gjort realiteterne langt værre, end de egentlig er. Du vil opdage, at lidelsen ikke ligger i det som sker, men i de tanker vi gør os, om det der sker. Podcasten er med psykolog Anne Stærk Dickenson og psykoterapeut Belinda Donkin.