14. De 3 Principper – Hvad skal du gøre med tankerne fra fortiden?

Vi alle har personlige tanker, der kan føles voldsomme eller ubehagelige, når de dukker op - og let kan få os til at tro, at der er noget fra fortiden som er uforløst eller mangler heling. I den gamle forståelse af vores psyke er det nødvendigt at dykke ned i indholdet af tankerne og følelserne i forsøget på at finde årsager og forklaringer på, hvorfor vi har det som vi har det. Det vil være vejen frem mod at "løse problemet". I dette afsnit fortæller vi om, hvorfor det giver mening at lade være. Podcasten er med psykolog Anne Stærk Dickenson og psykoterapeut Belinda Donkin