Alle episoder

Hvor længe skal fortiden have lov at styre dig, før du sætter foden ned og siger: nu må nok være nok.Hvordan finder du styrken til at nægte at være et...

Hvad gør det ved et barn, når ham der skulle være din største støtte i livet, misbruger dig og udsætter dig for overgreb?Hvordan siger du højt, at det...

Bidrager du ikke selv til mobningen, hvis du bare ignorerer det og vender det blinde øje til?Hvorfor skal vi helt ned og ramme bunden, før vi kan rejs...

Hvordan er det at vokse op uden sin far?Hvor længe skal du blive ved med at tro på det bedste i et andet menneske, der bliver ved med at såre dig, før...

Alex er tilbage i podcasten til en snak om misbrug, traumer, og ADHD.Vi dykker ned i hvorfor det kan være så svært at sætte ord på vores tanker og føl...

Er Psykiatrisk afdeling så slem at blive indlagt på, som nogen får det til at lyde? Kan det være en hjælp i sig selv, at sidde i et rum sammen med and...

Er det stadig omsorgssvigt selvom det ikke er bevidst?Skal man hellere undlade at spørge ind, end at frygte og sige noget forkert?Og hvor længe kan ma...

Alt det du gjorde som barn for at overleve, var rigtigtHvorfor er det nemmere at påtage sig skylden, end at erkende det var dine nærmeste?Og hvordan u...

Hvordan er det og vokse op med en far der er alkoholiker?Kan psykisk vold føre til misbrug?Og hvornår bliver et misbrug en afhængighed?I første del fo...

Hvordan føles det at få taget den eneste kontrol du har tilbage i livet, fra dig?Hvad går forud for en spiseforstyrrelse og anoreksi?Og hvordan kommer...

Hvad sker der indeni dig når du som 2 årig bliver tvangsfjernet fra dine forældre?Hvordan navigerer du i samværd med de mennesker som du blev tvangsfj...

Hvordan kan volden blive ved med at nedbryde dig, selvom den er overstået?Er det nemmere at sige til sig selv, at det aldrig er sket?Og hvorfor er der...

Hvem er Bryd Tavsheden og hvad hjælper de børn & unge med?Hvad er forskellen på fysisk og psykisk vold?Og hvilke rettigheder har du, hvis du bliver ud...

Hvordan kommer du igennem den sværeste og hårdeste tid på året?Du får mine bedste råd og værktøjer til at komme igennem december måned og julen, uden ...

Er usund blevet det nye sort?Er det kun tykke mennesker der må pege fingre af tynde, og ikke omvendt?Og har vores kropsbilleder og idealer bevæget sig...

Hvordan vender du alt den smerte du har oplevet, til din egen fordel?Er det muligt give alt det du aldrig selv fik, til andre?Og hvordan gør du alt de...

"Din bror kommer ikke hjem igen, han er død"Hvad sker der indeni når du modtager det værste opkald du kan forestille dig?Hvordan føles det at se din m...

Hvordan ser en autist ud?\nHvorfor er der stadig et tabu omkring psykiske sygdomme når mere end hver 5. dansker lever med en psykisk diagnose og hver ...

Hvordan føles det når du ikke kan være i dig selv?\nHvad sker der indeni, når følelserne bliver så voldsomme, at selvskade bliver din eneste udvej?\nO...

Hvordan er det at vokse op og føle at du er nødt til at skjule at du er homoseksuel?\nHvordan håndterer du andres fordomme, uden at se ned på dem, ell...

Hvordan er det og vokse op uden sin far der sidder i fængsel for mord?\nHvad gør det ved dig når du bliver mobbet så intensivt, at du stadig har ar på...

Hvorfor får du altid dårlig samvittighed lige efter du har sagt nej eller sagt fra?\nHvorfor bliver du i tvivl om det var rigtige og sige nej, når du ...

Hvad er årsagen til at der så stor mistrivsel blandt børn og unge i dag?\nHvorfor har vi så svært ved at tale om vores følelser og hvad der foregår in...

Hvordan er det at flytte til et nyt land hvor kulturen og værdierne er så fjerne fra dem du er opvokset med og føler dig tryg i?\nHvad sker der indeni...

Hvordan finder du ro når tankerne flyver afsted?\nHvad gør du når tankemylderet bliver ved og ved og bare ikke vil stoppe?\nOg hvordan kommer du overt...

Hvordan føles det at blive spurgt om hvordan du kan have hjemve, når du ikke har noget hjem?\nHvad sker der med kroppen og med hovedet, når du endelig...

Hvordan er det og vokse op uden sin far som har fået 14 års fængsel for en af Danmarks største narko sager?\nHvad gør det ved dig når ingen tror på di...

Hvordan finder du tilbage til en normal hverdag, efter en spiseforstyrrelse?\nHvor meget har dit mindset og sige, når du skal finde en sund balance i ...

Hvad sker der, når alt det som før var hele din identitet, bliver tager fra dig, fra den ene dag til den anden?\nHvordan tager du kontrollen tilbage, ...

Hvordan bryder du fri af en rolle, som før var hele dit liv, og viser verden at du er så meget mere end det?\nHvad kræver det og vende sit liv på hove...