94 - Brevkassen #2: Har introverte lavere selvværd end ekstroverte?

Har introverte egentlig lavere selvværd end ekstroverte? Det er en af de mest sejlivede forestillinger om introversion – og også en af dem, der dukker oftest op i brevkassen. Men passer det overhovedet? I denne episode dykker vi ned i sammenhængen mellem personlighed og selvværd sammen med selvværdscoach Maria Gammelgaard. Vi taler om forskellen på selvværd og selvtillid, hvorfor de to begreber ofte bliver blandet sammen – og hvordan et ekstrovert samfund kan få introverte til at føle sig “forkerte”. For nej: Introversion er ikke det samme som lavt selvværd. Men hvis du igen og igen får at vide, at du burde være anderledes, kan det sætte spor. Vi taler også om:hvorfor lavt selvværd ikke har ét bestemt “udseende” hvordan både introverte og ekstroverte kan kompensere på hver deres måde og hvad du helt konkret kan gøre, hvis du vil styrke dit selvværd