Nyt år, nye vaner - Maria og Søren

Hvordan vokser nye vaner langsomt frem? Vi taler om, hvorfor forandring tager tid, hvorfor det er helt normalt at falde tilbage i det velkendte, og hvordan små, gentagne handlinger kan gøre en reel forskel. Ikke gennem viljestyrke og store beslutninger – men gennem tålmodighed, nysgerrighed og realistiske skridt. En samtale om hvordan det, vi gør lidt ad gangen, faktisk kan ændre mere, end vi tror.