Hvordan ændrer du dine reaktionsmønstre - Maria og Søren

Maria og Søren diskuterer vigtigheden af at tage ansvar for sine egne følelser og reaktioner. Hvordan ændrer man ændrer man sine reaktionsmønstre for at forbedre sine relationer og undgå gentagne konflikter. Vigtigheden af at være bevidst om sine egne behov og at kommunikere dem tydeligt, uden forventninger til, hvordan den anden part vil reagere.