Min vej ud af den hårdeste periode

I dette afsnit deler jeg min egen oplevelse med en svær periode præget af angst og stress. Jeg fortæller om de redskaber, der hjalp mig igennem, og giver samtidig nogle konkrete værktøjer videre, som måske også kan være til hjælp for dig. Jeg håber, du får noget ud af at lytte med – og at du måske vil dele episoden med andre, der kunne have gavn af den. Jeg glæder mig til at høre, hvad I synes om afsnittet, og husk, at I meget gerne må anmelde podcasten med stjerner ⭐ Følg også gerne Bettinas_verden_podcast på Instagram eller Bettinasverden_podcast på Facebook, hvor du kan følge med i nye afsnit og bidrage med idéer til, hvordan podcasten kan udvikle sig.