Omkring at fokusere på de små glæder i hverdagen, og hvordan de kan komme til at fylde mere.

I det her afsnit af Bagom podcast, er det et one-man show, - jeg på alene, ahah. For en måned siden nu, flyttede jeg hertil Odense, hvor jeg sidder og optager nu på mit værelse i min lejlighed jeg deler med to andre roomies. Det er nyt, - sjovt nok. Jeg har kun prøvet at bo med unge på min egen alder på studietur til Berlin i 3.G. Og så også i folkeskolen, men det er en helt anden snak. I den her episode deler jeg nogle af mine oplevelser i at lægge fokus på de positive ting i hverdagen, de gode oplevelser, fremfor at bruge energi på det der ikke har været godt. Og jov, det kan være super gavnligt at reflektere over, og overveje hvorfor ens dag, ikke har været overvejende god, eller fantasitsk! ;) - Eller ikke har levet op til ens forventninger, - hvorfor den så ikke har gjort det, hvad er det man føler man skal lægge fokus på? Hvordan kan man fremme det, - og komme frem til, de gode, eller, til det som man ved bringer en værdi, som giver mening, og som fylder ens kop. Jeg kommer med egne oplevelser omkring hvad jeg selv gør, hvilke værktøjer min terapeut blandt andet har givet mig. Og hvordan du kan anvende det i din hverdag, i dit liv. Det betyder utrolig meget hvis du har tid til, og vil gå op og bedømme podcasten. Hvis du ikke synes om den så lad være, aahah;) - Du kan også sende mig en besked, via instagram, facebook, tiktok, eller mail. (jeg nævner ikke dit navn, eller andre oplysninger nogen steder, medmindre du gerne vil have det) mail: [email protected] Find / Støt podcasten, og mig;) Instagram https://www.instagram.com/podcastbagom/?hl=da Tiktok https://www.tiktok.com/@podcastbagom_?is_from_webapp=1&sender_device=pc Facebook https://www.facebook.com/PodcastBAGOM/ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCjHZqdOLx1sTR7l7dwO6ekw/videos Benyt dig af en (2 måneders) gratis prøveperiode til Bookbeat: https://aslinkhub.com/?bid=2562677&media_id=101306&sub=Bagom Find BAGOM her også Spotify:https://open.spotify.com/show/4okxmt6QGzMdFrZURNqT7Q?si=FbC08FCnQG-2iTZWOowxPg&fbclid=IwAR2boF2HYVwj8POtrS7YOvhsIoXI2MYIilH4syOiEqTHZzvRCd8qFqRE3r8&nd=1 Anchor: https://anchor.fm/bagompodcast YouTube:https://www.youtube.com/@BagomGang Podimo:https://podimo.com/dk/shows/76a9b889-6374-4877-bc88-3fa7b7046199