Mette med Cecilie Sonne om at finde tilbage til troen på sig selv

Mette og Cecilie Sonne om, at leve, over at overleve. Hvordan vi hjælper os selv, tilbage til os selv. Jeg snakker med Cecilie Sonne, Cecilie er Mental Health Coach, hun har en bachelor i social works, og er forfatter til de to bøger “opturen, - vejen tilbage til livet”, og “u-vending- en fortælling om livet”. På hendes hjemmeside kan du se mere til hendes og hendes arbejde, hvad hun før har lavet, og mere. Vi snakker om hvordan Cecilie har brugt egen oplevelser, hvilke værktøjer hun bruger, til at gøre en forskel, hvilket er et essensielt når det handler om, at finde troen på sig selv, at finde ro, og især sætte lys og fokus på skam, empati, og sårbarhed, som er med til at udvikle os som menneske. Jeg kom til at tænke på det her citat da jeg skrev beskrivelsen. "How to work for change, while not losing your joy" - Hørt fra podcast med Brené Brown. Cecilies hjemmeside https://ceciliesonne.wixsite.com/website/about Cecilies forfatterskaber https://tales.dk/opturen-vejen-tilbage-til-livet_cecilie-sonne_9788775751938 https://tales.dk/u-vending-en-fortaelling-om-livet_cecilie-sonne_9788772375755 Følg Cecilie på instagram via; https://www.instagram.com/cecilie_sonne/?hl=da https://www.instagram.com/livet_skal_leves/?hl=da