Når travlhed spænder ben for en sund livsstil - og et vægttab

Alt det vi ikke taler højt om, når det kommer til vægttab. Ønsket om et vægttab og en sundere livsstil er stor – men mange oplever, at en travl hverdag spænder ben – gang på gang - for, at man kan lykkes. Hvordan finder man tid, og ikke mindst overskud til at få godt gang i et vægttab, når der er mange opgaver og gøremål i løbet af dagen (som måske fortsætter til langt ud på aftenen), og man ikke føler energien rækker til at gøre det, der skal til for at lykkes? Lyt med i min podcast – og hør hvor du skal tage fat.