Bedste middel mod stress? – 4 konkrete idéer

Stress er absolut ikke noget at spøge med og noget som rammer alt for mange mennesker. I dagens episode taler Anders (og Mikael) om, hvordan forskellige konkrete idéer kan være med til at reducere og/eller forhindre stressfølelsen. Idéerne er udelukkende baseret på egne erfaringer, og skal ikke på nogen måde tages som erstatning for lægeligt råd.