Spænd op/spænd af afspænding med Psykomotorisk Terapeut Ann

Med denne spænd op og spænd af afspænding vil du kunne få en bedre kropsbevidsthed ift. Dine musklers spænding. Denne bevidsthed kan gøre dig opmærksom på om der er noget du skal give ekstra kærlighed ved eksempelvis at lave denne afspænding flere gange for at slappe mere af, geare ned i livets stress og jag, slippe af med spændingshovedpine mm. Jeg ønsker dig en rigtig god fornøjelse og håber at du kan få glæde af denne afspænding ❤️🍀🌹