BONUS AFSNIT (udredning) - Hvad kan jeg gøre i ventetiden?

2 års ventetid i psykiatrien kan være ulidelig. Kristina fra ADHD klinikken kommer her med konkrete råd og vejledninger til hvordan man kan bruge ventetiden. Kristina anbefaler: @mitadhdlivdk @hverdagsadhd @hummingbird_adhd @adhdforeningen @kaptajniegetliv Meta kognitiv terapi af Pia Callesen Kristina taler også ind i bekymringstræet. Du kan finde mere viden om den konkrete terapi her samt andre adfærdsterapier i psykiatrien. Du er velkommen til at anmelde podcasten dér, hvor du lytter til den (hvis du altså synes den er go, ellers behøver du ikke). Du er også velkommen til at FØLGE os hvorend du lytter, så får du besked når vi har et nyt afsnit klar til dig.  Vi er på en vigtig mission som forhåbentligt også hjælper dig - del den med en du kender, så er DU med til at nedbryde TABU omkring ADHD.   Podcast afsnittet er sponsoreret af LE MOSCH og du kan købe vores anti-stress ringe og shoppingbags HER Kan du slet ikke få nok af os? Så følg med på vores fælles og private instagram, hvor vi deler endnu mere omkring vores krøllede hjerner. Fælles: @adhdsostre Tina: @minpopcornhjerne Louise: @louimakesense