Alle episoder

I denne episode er jeg alene i studiet. Det handler om noget, jeg oplever igen og igen hos mennesker med ADHD, autisme og andre diagnoser: At de ikke...

I dette afsnit er Alvin med i studiet. Vi dykker ned i konkrete hacks til hverdagen med særligt fokus på søvn, energi og pauser. Vi taler om, hvorfo...

I denne episode har jeg besøg af Heidi, som deler en ærlig og nuanceret livshistorie om at være mor i en familie, hvor både ADHD, ADD og autisme er en...

I dette afsnit af ADHD og Autisme-podcasten har jeg besøg af to folkeskolelærere, Cilja og Jonas. Sammen tager vi temperaturen på folkeskolen lige nu...

Seksualitet er en grundlæggende del af det at være menneske. Men hvad sker der, når lyst, relationer og grænser bliver filtreret gennem en hjerne med ...

I denne episode har jeg igen besøg af Anne Phillipsen – og hun kommer direkte fra den årlige, internationale ADHD-konference i Prag med den nyeste viden i bagagen. Vi dykker ned i et perspektiv, der er ved at ændre måden, vi forstår ADHD på:

Hvordan kan man gå gennem et helt liv som eliteatlet, olympisk guldvinder og landstræner og først som 55-årig finde ud af, at man har ADHD?   I denne episode har jeg besøg af Thomas Poulsen, som de fleste kender fra dansk rosports absolutte t

Hvad er egentlig et godt liv og hvordan får vi det med en diagnose i rygsækken? Er det ro? Succes? Balance? Eller bare følelsen af, at det hele – midt i kaosset – giver mening? I den her episode dykker jeg ned i det, mange af os går og jagter

Hvad sker der, når mænd med ADHD, autisme og psykisk sårbarhed forsøger at passe ind i en verden, der ikke er bygget til dem? I denne episode har jeg besøg af Riina Holm coach, der arbejder tæt med mænd, som kæmper med alt det, de sjældent tal

Martin Kremmer er tilbage i podcasten. Sidst talte vi om biohacking, sundhed og optimering. Denne gang bliver det langt mere personligt. Martin fortæller om sin egen ADHD, og hvordan han har valgt at navigere i livet med diagnosen uden medicin. Vi tal

I denne episode dykker vi ned i et emne, der påvirker mange – men som stadig bliver talt for lidt om: ADHD, intimitet og parforhold. For hvad sker der egentlig i relationen, når en ADHD-hjerne er en del af dynamikken mellem to mennesker? Forelskel

Hvad gør du, når hjertet banker lidt for hårdt – og systemet ikke banker tilbage?   I denne episode har jeg besøg af psykiater Anne Phillipsen, og vi dykker ned i to problemstillinger, som mange med ADHD og autisme kæmper med – men som al

I denne episode af ADHD-podcasten får jeg besøg af Mette Silkjær og Dea Franck, og sammen dykker vi ned i et tema, mange lyttere har efterlyst: høj begavelse – og hvordan det kan hænge sammen med ADHD og autisme. Vi taler om, hvorfor høj

I dag har jeg besøg af Anders – sent diagnosticeret med ADHD. En mand, der har været TV-vært, musiker, iværksætter, far og skabt over tusind indretninger. Produktiv. Kreativ. Drevet. Men også ramt af sammenbrud, angst og fysiske symptomer, når

Dagens gæst er Nanna. Hun er 22 år, læser til sygeplejerske – og lever med ADHD og angst.   Nanna skrev til mig, fordi hun gerne ville dele sin historie. En historie om at være ung kvinde og langsomt opdage, at det ikke “bare” handler om at

I denne episode har jeg psykiater Anne Philipsen i studiet, og vi går ind i et fænomen, som mange lyttere beskriver: At strategierne, energien og overskuddet ikke altid følger med alderen – og at symptomerne kan føles mere tydelige, selvom man “

I denne episode er rollerne byttet om. Jeg er gæst hos psykoterapeut Line Bundgård-Poulsen i hendes podcast EFTER LADT – en podcast, der sætter ord på sorg efter dødsfald. Vi taler om sorg og ADHD. Om der er en sammenhæng. Om hvordan sorg kan

I denne episode taler jeg med Henning R. Jensen, forfatter til Derfor skaber du dit eget liv – med baggrund i kvantefysikken. Henning mener, at vores tanker, følelser og overbevisninger ikke bare påvirker vores liv – men skaber det. Med inspir

I denne episode har jeg besøg af Martin Kremmer fra Freeage. Vi dykker ned i krydsfeltet mellemlivsstilssygdomme, funktionel medicin og ADHD– og jeg deler også noget helt konkret: Martin har nemlig taget en række prøver på mig, inklusivegenprøve

I dette afsnit har jeg besøg af Stine Veng og Rasmus Torp. De arbejder begge på Frederikssund Gymnasium, hvor de har været med til at starte en særlig klasse for unge med autisme og ADHD. En klasse, der allerede har givet nogle stærke og meget konk

I denne jule- og nytårsspecial har jeg besøg af Alvin Sareen til en samtale, der samler trådene fra årets vigtigste episoder – og gør dem brugbare i virkeligheden. Vi tager ikke en slavisk “best of”-gennemgang. I stedet zoomer vi ind på de t

I denne jule- og nytårsspecial har jeg besøg af Alvin Sareen til en samtale, der samler trådene fra årets vigtigste episoder – og gør dem brugbare i virkeligheden. Vi tager ikke en slavisk “best of”-gennemgang. I stedet zoomer vi ind på de t

Hvad sker der, når du i årevis kører på vilje, idéer og adrenalin – indtil kroppen en dag siger stop? Og hvad gør det ved dig, når du først bliver klogere på ADHD efter du rammer bunden? I denne episode taler jeg med Thomas Holm, fotograf og

Udredning, kønsforskelle, styrker og rammerne for at trives I denne tredje episode med psykiater Søren Lecker dykker vi igen ned i autisme – både som diagnose, kulturfænomen og menneskelig variation. Vi taler om, hvordan en udredning faktisk fore

I denne episode møder du Ida og Maja – to kvinder med ADHD, to vidt forskellige livsbaner, men med den samme længsel: at forstå hjernen, følelserne og finde en vej, der giver mening.   Ida er 19 år, i lære som konditor og fik sin ADHD-diag

I dette afsnit dykker vi – sammen med psykiater Anne Philipsen – ned i den nye ADHD & Autisme Coach- og Vejlederuddannelse, som vi udbyder med start i marts 2026 i Sorø. Det bliver en samtale om, hvorfor denne uddannelse overhovedet er nødvendig,

I denne episode har jeg besøg af undervisningsminister Mattias Tesfaye. Vi taler om ADHD og autisme i folkeskolen – og om, hvordan vi konkret kan skabe en skole, hvor børn med neurodivergens ikke bare overlever hverdagen, men faktisk trives og får

I denne episode har jeg besøg af Rasmus Lund-Nielsen – psykolog, medlem af Folketinget og forfatter til bogen Tetris-effekten. Samtalen tager udgangspunkt i hans bog, der dykker ned i skærmtidsalderen og de konsekvenser, digital overstimulering kan

I denne episode har jeg besøg af Marie Stegger fra Center for ADHD. Sammen dykker vi ned i, hvordan vi kan skabe bedre rammer for børn med ADHD og autisme – både i skoler og institutioner.   Vi taler om, hvad der kendetegner det gode klasseværels

I denne episode har jeg besøg af Nadjia Tamechmecht, Master of Science in Cognitive Behavioural Therapy og forfatter til bogen "Kontaktarbejde og Mentalisering". Sammen dykker vi ned i, hvad ægte kontakt egentlig er – både den, vi skaber med andre,