#136 Få Det Til At Ske med meditation, 100 dage & 1 mikrohandling

I denne episode af 'Få det til at ske’ dykker værten Henrik Dresbøll, ned i hvordan små daglige mikrohandlinger, som at meditere i blot fem minutter, kan skabe markante forandringer i dit liv. Gennem samtalen med en af Danmarks meste anerkendte meditationsvejleder nemlig Niels Lyngsø, der er forfatter til den nye og aktuelle bog De Første 100 dages Meditation. Bogen er en guide, en logbog fyldt med tips til hvordan en mikrohandling i form af 5 minutters daglig meditation kan forbedre op...