"Genstart dit mikrobiom og balancer dit blodsukker, så bliver du sund"

Dette er klassiske udtryk og råd som danske fitness og sundhedsinfluencere vil prøve at sælge dig i dit Instagramfeed. Og dette gælder især for influencere der vil give råd til middelaldrende kvinder. Men når de kommer med alle disse råd, er der så egentlig et videnskabelig belæg for det? Eller prøver de at sygeliggøre dig, så de kan sælge et kursus eller booste deres "fame" på instagram? Vi rydder op i de danske influencers sundhedspåstande og giver råd til hvad man skal lede efter når man skal finde sundhedstips på internettet. Mere info til nørden: Probiotika Effekt af probiotika Hvordan man genstarter sit mikrobiom i virkeligheden Fibre og mikrobiom Grøntsager før din morgenmad Undgå spikes i dit blodsukker? Blodsukkerspikes og diabetes Support the show Værter: Villads Lundsteen Jacobsen og Tobias Wang Bjerg Hjemmeside: https://1tingadgangen.buzzsprout.com/ Facebook: https://www.facebook.com/1tingadgangen/ Instagram: https://www.instagram.com/1tingadgangen/